봄이 다가 오면서 미세먼지, 꽃가루 등 공기중의 다양한 물질들로 인해 호흡기 쪽 알레르기로 고통을 겪는 분들많아 졌다. 오늘의 건강이슈로 알레르기에 대한 종류, 원인, 예방방법과 치료법에 대해 이야기 하고자 한다.
알레르기의 종류
알레르기란 일반적으로 대부분의 사람에게서는 큰 문제가 안되는 물질에 대한 면역계의 과한 반응에 의해서 나타는 다양한 증상을 말한다. 처음 어떠한 물질이 신체 내로 침투하게 되었을 때, 그 물질에 반응하는 항체가 생긴다. 또 다시 그 물질이 채내에 들어가게 되면 그 원인 물질과 항체가 반응하는 일을 알레르기라 말하며 재채기, 콧물, 발진 등 병적 증상이 나타나게 된다. 그 원인 물질에 대해서는 특정 음식이나 동물, 식물 및 환경 자극제를 포함한 다양한 것들이 될 수가 있다. 어떤 종류의 알레르기가 있는지 아는 것이 알레르기를 관리하는 첫 단계로 보면 된다. 이 중 가장 일반적인 알레르기 종류에 대해 이야기 해보고자 한다.
가장 흔한 알레르기는 음식 알레르기이다. 이 알레르기는 면역계가 음식의 무언가에 대한 비정상적인 반응으로 발생하게 된다. 다음으로 동물 알레르기이다. 처음 애완동물을 키우려고 한다면, 키우기 전에 애완 동물 종류에 따른 검사를 해보고 애완동물을 키우는 것을 추천한다. 다음은, 꽃가루 알레르기다. 이 알레르기는 봄 철 많은 이들을 괴롭히는 알레르기이다. 가장 대표적 알레르기 중 하나이다. 다음으로 먼지 알레르기가 있다. 먼지에 포함된 물질로 인한 반응으로 나타나는 알레르기이다. 그 다음으로 곰팡이 알레르기, 곤충 알레르기, 환경 알레르기가 있다. 몸의 반응이 나타났을때, 증상에 대해 이해를 해야 하고 그 원인이 어디서 왔는지를 아는 것이 가장 중요하다.
알레르기의 원인
다양한 알레르기 종류에 대해 이야기 하였다. 그 종류에 따른 원인들을 간단하게 몇가지만 이야기 하고자 한다. 일단 알레르기는 알레르겐이라고 불리는 물질에 대한 신체의 반응으로 인해 발생한다. 알레르겐은 꽃가루, 먼지 및 애완 동물을 접촉하는 환경에서 찾을 수 있거나 음식 및 기타 물질에서 나타난다고 볼 수 있다. 알레르기는 신체의 면역 체계가 알레르겐을 위협으로 인식하고 히스타민과 같은 화학 물질을 방출하여 싸울 때 발생 한다고 한다. 알레르기의 원인을 위해서는 진단을 해야 하는데, 의사는 피부 또는 혈액 검사를 진행할 수 있다. 피부검사의 경우 피부에 소량의 알레르겐을 노출시킨 다음 반응을 관찰하는 것으로 보면 되고, 혈액 검사는 특정 알레르겐에 대해서 혈액 내 항체의 존재를 측정하는 것이라 보면 된다. 음식 알레르기의 경우 일반적 알레르겐에 대해서 땅콩, 견과류, 유제품, 밀가루, 생선 및 계란이 포함된다. 음식 알레르기의 증상에는 두드러기, 붓기, 호흡 곤란 및 구토가 포함된다. 동물 알레르기의 경우는 털이나 그 털에 붙은 진드기, 피부 각질 및 타액에 대한 알레르기 반응으로 은해 발생한다. 동물 알레르기의 일반적인 증상으로는 재채기, 기침, 콧물 및 눈이 가려운 경우가 있다. 꽃가루 알레르기는 삭물과 나무의 꽃가루에 대한 알레르기 반응으로 발생하고 재채기, 가려운 눈, 콧물이 증상이다. 먼지 알레르기의 경우 먼지 진드기에 대한 반응으로 인해 발생한다. 증상으로는 재채기, 기침 및 눈이 가려운 것들이 있다. 곰팡이 알레르기의 경우 곰팡이 포자에 의해 발생하고, 논충의 경우 곤충의 물림 또는 찌르기에 대한 알레르기 반응으로 발생한다. 환경 알레르기의 경우 연기, 오염 및 미세먼지 같은 환경 자극제에 대한 알레르기 반응으로, 기침, 눈이 가렵고 콧물까지 나는 경우가 있다.
예방
예방 방법으로는 알레르기를 일으키는 요소를 피하는것이 가장 좋은 방법이다. 해당 자극제가 몸에 접촉하지 못하도록 한다. 그러기 위해서는 마스크를 착용 하는 것이 좋다. 대부분 호흡기 쪽을 통해 체내로 들어와 반응을 한다. 그렇기에 마스크를 착용하면 꽃가루 및 먼지 진드기 같은 대표적 알레리겐들에 대해 노출을 최소화 할 수 있다. 다음 방법으로는 항히스타민 약을 복용하는 것이다. 항 히스타민은 알레르겐에 반응 할 때, 신체가 생산하는 화학물질인 히스타민의 방출을 차단하여 증상을 줄일 수 있도록 한다. 다음방법으로는 정기적으로 생활공간에 대해 청소하고 관리하는 것이다. 그러면 공중의 알레르겐 양을 줄일 수 있다. 카펫과 가구를 진공청소기와 애완동물의 진드기 보유 수준을 낮출 수 있다. 공기청정기를 이용하는 방법도 공기 중 알레르겐의 양을 걸러주는 역할을 하여 알레르기 발생을 최소화하는데 도움이 될 수 있다.
치료
치료 방법으로는 알레르기의 유형과 심각성에 따라 다르다. 알레르기를 치료할 수 있는 몇가지 약물 유형이 있다. 여기에는 황히스타민제, 충혈 제거제, 세포안정제 및 코르티코 스테로이드가 포함된다. 약물 외에 면역 요법도 있다. 이 요법은 알레르기 샷으로도 알려져 있으며 알레르겐에 대해 신체의 반응을 줄이는데 도움이 되는 장기적 방법의 치료이다. 다른 방법으로는 알레르겐을 파악하여 빠르게 접촉하지 않을 수 있도록 피하는 것도 있으며 자연요법으로 프로바이오틱스를 섭취, 허브 보충제를 통해 치료를 하기도 한다.
알레르기에 대한 증상의 거의 비슷비슷하다. 재채기나 기침, 콧물, 눈이 가려운 것이 대표적 증상이다. 이러한 증상이 일어나게 된다면 원인을 어디서 찾을지 고민을 하고 전문 병원을 찾는 것을 추천한다. 환경으로 부터 고통받기 보다는 더 많은 것들을 받아 갈 수 있는 건강한 상태를 만들어야 할 것이다.
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